الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول


أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، اذا كانتهذه زيارتك الأولى للمنتدى ، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيلبالضغط هناإذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيعوالإطلاع فتفضل بزيارة المواضيع التي ترغب.

شوربة الشوفان بالسبانخ

حفظ البيانات؟
الرئيسية
التسجيل
فقدت كلمةالمرور
البحث فى المنتدى



شاطر | 
 

 شوربة الشوفان بالسبانخ

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ازهار التوت
مشرف قسم
مشرف قسم
avatar

السمعه : 10
الهوايه الهوايه :

الدوله : السعوديه
الدوله : ksa
عدد المساهمات : 70
نقاط : 2534
السٌّمعَة : 13
تاريخ التسجيل : 01/08/2015

مُساهمةموضوع: شوربة الشوفان بالسبانخ   الأحد نوفمبر 20, 2016 9:03 pm



المقادير
1 بصلة وسط مقطعة مربعات صغيرة او مفرومة ناعم
1 ملعقة شاي زبدة لتشويح البصل
0.5 فليفلة حمرا مقطعة مربعات صغيرة
قطع صغيرة فطر معلب او طازج حسب الكمية حسب الرغبة
1 جزرة وسط مبشورة
5 ملاعق شوفان
ربطة سبانخ مغسلة ومقطعه
شوية بهار وملح او مكعب ماجي
طريقة التحضير
15 دقيقة
نحمر البصلة في ملعقة صغيرة زبدة ثم نضع الفليفلة ثم الفطر ثم الجزر نحركه قليلا ثم نضيف الماء المغلي والشوفان

يترك يغلي لمدة خمس دقايق ثم يضاف السبانخ والكزبرة والبهار والملح او مكعب ماجي
تقدم مع الليمون ، ماشاء الله ما لحقت اصور التقديم من طعامتها

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
شوربة الشوفان بالسبانخ
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
potek.ka :: potek.KA5= منتديات الطبخ :: 1- الشوربات-
انتقل الى:  

جميع المواضيع والمشاركات في المنتدى تمثل رأي صاحبها ولا تمت للاداره بصله