الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول


أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، اذا كانتهذه زيارتك الأولى للمنتدى ، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيلبالضغط هناإذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيعوالإطلاع فتفضل بزيارة المواضيع التي ترغب.

سلطة التونة بالفاصوليا

حفظ البيانات؟
الرئيسية
التسجيل
فقدت كلمةالمرور
البحث فى المنتدى



 

 سلطة التونة بالفاصوليا

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
dantaldony

dantaldony


السمعه : 20
الدوله : السعوديه
الدوله : تقول امي حنا بالرياض
عدد المساهمات : 392
نقاط : 10677
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 18/07/2015

سلطة التونة بالفاصوليا Empty
مُساهمةموضوع: سلطة التونة بالفاصوليا   سلطة التونة بالفاصوليا Emptyالسبت ديسمبر 10, 2016 5:42 am

سلطة التونة بالفاصوليا Photo

المقادير
علبة تونة مصفاة من الزيت
كوب خس مقطع
كوب فاصوليا خضراء مسلوقة على البخار
3 حبات بطاطا مقطعة مكعبات مسلوقة
طماطم وحدة
بروكلي مقطع مسلوق قليلاً
زيتون مخلي
عصير ليمونة
ملعقة خردل
ملعقة زيت زيتون
ملح
نص كوب ذرة مسلوقة
3 بيض مسلوق ممكن الاستغناء عنه
بقدونس للتزيين
طريقة التحضير
نضع الخس في الطبق ثم البطاطا والفاصوليا ثم الطماطم والتونة نوزعها فوقها والبروكلي
نعمل صلصة من زيت الزيتون والليمون والخردل ونسكبها على الصلصة
تزين بحلقات الزيتون وممكن بالبيض المسلوق معها وتقدم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://kagroup61.forumarabia.com
 
سلطة التونة بالفاصوليا
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» سلطة التونة بالمكرونة
» سلطة التونة بالبطاطس و الخس
» سلطة الفاصوليا
» سلطة الباذنجان
» سندويتش التونة للدايت

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
potek.ka :: potek.KA5= منتديات الطبخ :: 2- السلطات-
انتقل الى:  

جميع المواضيع والمشاركات في المنتدى تمثل رأي صاحبها ولا تمت للاداره بصله