الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول


أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، اذا كانتهذه زيارتك الأولى للمنتدى ، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيلبالضغط هناإذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيعوالإطلاع فتفضل بزيارة المواضيع التي ترغب.

سندويتش التونة للدايت

حفظ البيانات؟
الرئيسية
التسجيل
فقدت كلمةالمرور
البحث فى المنتدى



 

 سندويتش التونة للدايت

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الورده الحمراء
عضو
عضو
الورده الحمراء


المزاج المزاج : غير معرف
الدوله : غير معرف
عدد المساهمات : 68
نقاط : 8789
السٌّمعَة : 10
تاريخ التسجيل : 25/06/2016

سندويتش التونة للدايت Empty
مُساهمةموضوع: سندويتش التونة للدايت   سندويتش التونة للدايت Emptyالسبت مارس 11, 2017 10:01 pm

سندويتش التونة للدايت %D8%AC%D8%B1%D9%8A%D8%B4_1411586221

المقادير

4 x عدد عيش توست (اسمر)
2 x معلقة كبيرة حبات ذرة
2 x ورقة خس
2 x معلقة كبيرة عصير ليمون
1 x رشة ملح
1 x عدد تونة
1 x معلقة صغيرة مايونيز (قليل الدسم)
1 x رشة فلفل أبيض
1 x معلقة صغيرة خردل

الخطوات

أول حاجة فتّتي التونة في وعاء وأضيفي إليه الذرة والمايونيز و الخردل.
بعد كده نكّهي بالملح والفلفل الأبيض وقلبي كويس حتى تتجامس المكوّنات.
ضعي ورقة من الخس على كل قطعة من التوست.
بعد كده ضيفي كمية من التونة ثمّ غطّي المكوّنات بقطعة توست أخرى و ذلك في كل ساندويتش.
ثم قدمي الساندويتشات و استمتعي بها بألف هنا وشفا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سندويتش التونة للدايت
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» سلطة التونة بالفاصوليا
» سلطة التونة بالمكرونة
» رجيم التونة في أسبوع
» ساندوتشات التونة بالمايونيز
» سلطة التونة بالبطاطس و الخس

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
potek.ka :: potek.KA5= منتديات الطبخ :: 3- المقبلات والسندوتشات-
انتقل الى:  

جميع المواضيع والمشاركات في المنتدى تمثل رأي صاحبها ولا تمت للاداره بصله