مقدمة عن حبوب الثوم

يتجنب الكثير من الأشخاص تناول البصل و الثوم و ذلك لرائحتة القوية و المزعجة, حيث يبتعد العديد عن تناول كافة الأطعمة التي يدخل الثوم في مكوناتها دون معرفة الفوائد المترتبة على تناول الثوم.

و قام العلماء باجراء العديد من الدراسات و البحوث التي اظهرت أن تناول الثوم قبل تناول الطعام أو الشراب يؤدي إلى اكتساب القوة مما يجلعه مضاد حيوي طبيعي قوي للغاية, و السؤال المطروح لماذا يعد تناول الثوم أكثر فعالية على الريق؟

ماذا يحصل عند تناول حبوب الثوم على الريق

و جد العديد أن تناول الثوم يمكن أن يقلل من اعراض ارتفاع ضغط الدم و ينظم الدورة الدموية و يمنع تناول الثوم من التعرض إلى مشاكل في القلب, و كما يعمل على تحفيز و ظائف الكبد و المثانة، و يعتبر الثوم عنصرا ذات كفاءة في علاج مشاكل المعدة كالإسهال مثلا، و يدعي البعض أن تناول الثوم هو مفيد للمشاكل العصبية و لكن فقط عند تناوله على الريق.

فوائد متنوعة لتناول الثوم

يعمل الثوم كمنبه معوي يطهر المعدة ويفتح الشهية.
يلعب الثوم دورا في تخليص الجسم من السموم و تخليص الامعاء من الرواسب.
يعمل على وقف الاسهال.
مفيد في التخلص من حصى الكلى.
مفيد في علاج أنواع الربو والحكة.
يدخل في علاج أمراض الجهاز التنفسي كالسعال الديكي.
يفيد في علاج تصلب الشرايين و السكري.
فوائد زيت الثوم للبشرة و الشعر

يتم استخدام زيت الثوم في علاج مشاكل الشعر لدى الكثير من النساء و الرجال, حيث يمنع الثوم تساقط الشعر, و يساعد على تقويته وزيادة كثافته نظرا لاحتوائه على العيد من الفيتامينات و المعادن التي تلعب دورا مهما في تقوية جذور الشعر.

هذا و يساهم الثوم في مكافحة التجاعيد و التخلص من حب الشباب, و بالتالي الحصول على بشرة نقية خالية من البثور و الشوائب.

الثوم و الطب البديل

يعتبر الثوم واحد من الأطعمة الأكثر فعالية عندما يتعلق الأمر بإزالة السموم, هذا و يقول الأطباء أن تناول الثوم يطهر الجسم من الطفيليات و الديدان, و كذلك يمنع من الإصابة بالسكري, و بعض أنواع السرطان, و ذلك للقوة التي يتميز بها كمطهر طبيعي للجسم.

و في حال كان الشخص لديه حساسية من الثوم, عليه أخذ في الاعتبار شيئين مهمين , أولها هو عدم تناوله الثوم نيء أبدا, و الثاني هو التوقف عن تناوله عند تحسس الجلد أو ارتفاع درجة الحرارة و الصداع.

فوائد الثوم للمرأة الحامل

هنالك العديد من الفوائد الصحية لتناول الثوم بالنسبة للمرأة الحامل تتضمن ما يلي:-

تحسن الدورة الدموية

يساهم تناول الثوم على زيادة إنتاج كبريتيد الهيدروجين, حيث أن زيادة إنتاج كبريتيد الهيدروجين يحسن الدورة الدموية ،كما أن تناول الثوم يقلل من تراكم البروتين الدهني منخفض الكثافة في الدم, كما أنه يمنع تجميع الصفائح الدموية في الدم, لذلك يوصى بتناول الثوم من أجل تحسين الدورة الدموية.

الثوم يمكن أن يساعد في علاج التهابات المهبل

يمكن ان يساعد تناول الثوم في علاج التهابات المهبل، بما في ذلك متلازمة فرط الخميرة والمبيضات المزمن، وفقا للالمركز الطبي بجامعة بيتسبرغ.

يعزز وزن الطفل

يعزز تناول المرأة الحامل للثوم وزن الطفل في الرحم, حيث اشارت بعض النتائج أن النساء الذين يتناولون الثوم أنجبو أطفال أكثر وزنا مقارنه مع النساء الذين لم يتناولون الثوم في فترة الحمل.
و على الرغم من أن تناول الثوم أمن خلال فترة الحمل, إلا أنه يجب الاعتدال في تناوله مع ضرورة الحصول على الاستشارة الطبية, حيث قد يتفاعل الثوم مع بعض الأدوية.
فوائد الثوم للرجل

يساعد تناول الثوم في علاج تضخم البروستاتا

وجدت بعض الدراسات ان تناول الثوم بشكل مستمر يساعد بالتقليل من خطر الاصابة بمرض تضخم البروستاتا وخصوصا للكبار في العمر حيث تشير الدراسة بان الذين يتناولون الثوم بشكل مستر تنخفض نسبة اصابتهم بهذا المرض بنسبة 28%.

يساعد تناول الثوم في التخلص من التهاب الأمراض الرياضية

تقوم الانزيمات الموجودة في الثوم في التخلص من الفطريات التي تؤدي الى التهاب القدم من خلال اكلة او حتى وضعه في الماء لمدة ساعة ثم فرك القدم المصابة بالالتهاب وتغطيتها بقطعة قماش لمدة ثلاثة ايام.

يساعد تناول الثوم في تقوية الجهاز المناعي

يعتبر الثوم من اكثر الاغذية التي تساعد الجسم على تقوية الجهاز المناعي ليصبح قوي في مقاومة الامراض المختلفة، وتشير بعض الاحصائيات على ان الذين يتناولون الثوم بشكل مستمر اقل عرضة للاصابة بنزلات البرد.

يساعد تناول الثوم في مقاومة السرطان

يعتبر الثوم من الاغذية التي تساعد الجسم على مقاومة الخلايا السرطانية لاحتوائة على مادة السيلينيوم، ومن امراض السرطانات التي يحمي منها تناول الثوم هي سرطان المثانة و سرطان القولون والمعدة والرئة والمستقيم.

يساعد تناول الثوم على تحسين اداء القلب

يحارب الثوم انخفاض ضغط الدم وجلطات الدوم كما يقوم على التقليل من الكوليسترول الموجود في الجسم ، كما يساعد الثوم على التخلص من الجزيئيات والجذور الحرة نتيجة سوء الهضم والتي قد تؤدي الى تصلب الشرايين.

فوائد الثوم للشعر

للثوم دوم كبير في حل مشاكل تساقط الشعر كما يساعد على تطويله والحفاظ على كثافتة، ويساعد فروة الرأس على التخلص من القشرة، كمان انه يوجد لزيت الثوم فوائد عديدة فهو يعطي الشعر نعومة ولمعان ويساعد على التخلص من حكة فروة الرأس.

فوائد الثوم للبشرة

دخل الثوم في بعض المستحضرات الطبية ومستحضرات العناية بالبشرة والتجميل، فهو يكافح التجاعيد والخطوط الدقيقة الموجودة على البشرة، ويضفي لمسة على النعومة الحريرية الرقيقة على البشرة ويعالج الرؤوس السوداء الموجودة على البشرة ويساعد على التخلص منها بالاضافة الى الوقاية من اصابة البشرة بها، كما يعمل الثوم على التخلص من حب الشباب بشكل جذري ونهائي، ويحارب الشيخوخة لاحتوائة على مضادات الأكسدة ، كما يزيد تدفق الدم في الوجة ويساعد على الحد من الالتهابات، و يعمل على ترطيب وحيوية البشرة.

فوائد الثوم للجنس

إن الثوم ممكن أن يفعل العجائب للرغبة الجنسية، فهو يزيد تدفق الدم وخصوصا نحو القضيب، وبالتالي يزيد الرغبة الجنسية وقوة الانتصاب، فهو من افضل العلاجات لمشاكل الضعف والعجز الجنسي.