ما هو: الكونغ فو – أو بحسب الاسم الأصحّ “الووشو” Wushu – هو أساليب الفنون القتاليّة الصينيّة التي تعتمد بشكل أساسي على استيعاب ضربات الخصم والتنصّل منها بدل الدفاع المباشر، وعلى القتال السريع والمتلاحق (بدل الضربات المحدودة، القوّية والموجّهة كما في الكاراتيه).

الفنون القتالية الصينيّة – الووشو – فيها الكثير من المدارس المتنوّعة والغنيّة، وتستلهم كثيراً من الأساليب القتالية للحيوانات كالأفعى والدبّ والبجعة والقرد. الووشو يتميّز بتركيزه على تنمية الطاقة الروحيّة الـ”تشي” Chi التي تعتبرها الفلسفة الطاويّة الطاقة التي تحرّك كل الوجود والتي تتدفّق بمسويات مختلفة في كل كائن حيّ. لذلك هنالك الكثير من ممارسات التأمل والتركيز والتحدّي الذهني، بالإضافة إلى التحدّيات الجسديّة في التدريب التقليدي للكونغ فو، والهدف هو تحسين مستويات تدفّق الطاقة في المقاتل لتحسين قدراته القتالية ومهاراته الذهنية على السواء.

التركيز التدريبي: الكونغ فو يركّز على الكثير من الأمور في الوقت نفسه، فبالإضافة إلى التنمية الذهنية وتنمية قدرات الجسد (هنالك تركيز كبير على ليونة الجسد والساقين والظهر في الكونغ فو)، يتعلّم متدرّب الكونغ فو تسديد الضربات المتنوّعة لكماً ويداً مفتوحة وركلاً، بالإضافة إلى الدفاع عنها، كما يتعلّم بعض تقنيّات الرمي، الاستفادة من القفز خلال القتال، واستخدام الأسلحة الصينيّة التقليديّة (السيوف والفؤوس والرماح والعصي). في معظم مدارس الكونغ فو لا يوجد قتال أرضي (معظم القتال هو وقوفاً). تقنيّات الدفاع تركّز على التحرّك بعيداً عن ضربات الخصم واستيعابها ثم الردّ السريع، باختلاف الكاراتيه الذي يركّز على مواجهة الخصم مباشرة. الكونغ فو يركّز أكثر من الكاراتيه على التدرّب مع الخصم في مستويات مختلفة، وفيه أيضاً مباريات قتاليّة دوريّة (الملاكمة الصينيّة التقليديّة).

التطبيق العسكري أو في الشارع: هنالك فروقات كبيرة في الفعاليّة بين مدرسة ووشو وأخرى، بعض المدارس مثلاً تركّز كثيراً على الشكل الجميل للقتال (كالركلات الطائرة) بشكل يفقده فعاليّته وواقعيّته، فيما هنالك مدارس أخرى تركّز أكثر على الفعاليّة والقدرة القتاليّة الحقيقيّة. التدرّب على الأسلحة البيضاء في الكونغ فو هو فعّال، لكن أيضاً هنالك الكثير من المدارس التي تركّز فقط على الشكل الجمالي لها بدل القتال الفعلي. باستثناء الأسلحة البيضاء، لا يوجد جيوش في العالم تدرّب جنودها على الكونغ فو كفنّ قتالي (الجيش الصيني يعلّم بعض أنواع الكونغ فو بهدف الانضباط والتنمية الذاتية لا بهدف القتال)، خاصة أنه يستوجب الكثير من التدريب والتركيز والوقت ليصبح فعّالاً في القتال. لذلك إن تعلّم الكونغ فو لا يضمن القدرة على الدفاع عن النفس في الشارع أو في مواجهة أمام خصم مدرّب، باستثناء المدارس التي تركّز على القتال بدل الشكل (وهذا النوع من المدارس قليل)، أو بعد سنوات طويلة من ممارسة الكونغ فو في سياقه التقليدي.